| 2024年03月 |
| 周六 9: |
1352 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.09克 |
|
39.81克 |
|
70.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2234 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.98克 |
|
80.17克 |
|
285.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1515 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.71克 |
|
91.89克 |
|
142.86克 |
|
-
|
-
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| 2023年11月 |
| 周六 11: |
-
|
-
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|
1567*
|
-
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| 周五 10: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
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| 2023年10月 |
| 周日 29: |
-
|
-
|
|
1556*
|
-
|
| 周六 28: |
-
|
-
|
|
1576*
|
-
|
| 周五 27: |
-
|
-
|
|
1899*
|
-
|
| 周四 26: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
| 周三 25: |
-
|
-
|
|
1621*
|
-
|
| 周一 23: |
-
|
-
|
|
1520*
|
-
|
| 周日 22: |
-
|
-
|
|
1775*
|
-
|
| 周六 21: |
-
|
-
|
|
1786*
|
-
|
| 周五 20: |
-
|
-
|
|
1692*
|
-
|
| 周一 16: |
1989 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.01克 |
|
84.82克 |
|
196.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
1539*
|
-
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
1641*
|
-
|
| 周二 10: |
1002 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.07克 |
|
30.12克 |
|
40.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1327 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.58克 |
|
56.82克 |
|
159.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
1596*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
1557*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
1694*
|
-
|
| 周一 2: |
2362 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.48克 |
|
80.38克 |
|
365.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2080 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.19克 |
|
69.95克 |
|
189.48克 |
|
1692*
|
 388
|
| 2023年09月 |
| 周六 30: |
1643 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.23克 |
|
62.48克 |
|
158.16克 |
|
1641*
|
2
|
| 周五 29: |
186 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.99克 |
|
1.69克 |
|
37.65克 |
|
1705*
|
 1519
|
| 周四 28: |
1270 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.34克 |
|
68.96克 |
|
132.20克 |
|
1786*
|
516
|
