| 2024年07月 |
| 周六 20: |
2393 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.06克 |
|
110.75克 |
|
249.35克 |
|
2553*
|
 160
|
| 周四 18: |
2162 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.31克 |
|
84.23克 |
|
232.27克 |
|
2419*
|
257
|
| 周三 17: |
2136 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.23克 |
|
67.16克 |
|
259.06克 |
|
2338*
|
202
|
| 2024年06月 |
| 周三 19: |
1850 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.25克 |
|
70.55克 |
|
195.24克 |
|
2256*
|
406
|
| 周三 5: |
1748 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.03克 |
|
64.89克 |
|
224.72克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 2: |
1608 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.56克 |
|
65.08克 |
|
166.61克 |
|
2385*
|
777
|
| 2024年04月 |
| 周日 28: |
1564 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.39克 |
|
67.47克 |
|
167.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1381 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.83克 |
|
44.58克 |
|
174.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1862 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.65克 |
|
61.67克 |
|
231.22克 |
|
2256*
|
394
|
| 周一 22: |
1992 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.52克 |
|
90.80克 |
|
190.43克 |
|
2299*
|
307
|
| 周日 21: |
1712 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.23克 |
|
67.54克 |
|
250.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1987 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.48克 |
|
92.78克 |
|
241.83克 |
|
2256*
|
269
|
| 2024年01月 |
| 周二 16: |
1420 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.04克 |
|
78.96克 |
|
227.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1518 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.47克 |
|
67.74克 |
|
142.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1625 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.02克 |
|
69.24克 |
|
228.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1209 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.74克 |
|
45.96克 |
|
161.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1426 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.60克 |
|
71.41克 |
|
165.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2502 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.09克 |
|
73.09克 |
|
382.33克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周一 18: |
2261 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.08克 |
|
110.18克 |
|
302.31克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周三 22: |
698 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.86克 |
|
15.83克 |
|
109.63克 |
|
-
|
-
|
