| 2024年08月 |
| 周五 2: |
1018 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.60克 |
|
19.64克 |
|
143.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
660 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.90克 |
|
29.40克 |
|
65.89克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
387 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.99克 |
|
14.04克 |
|
6.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
331 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.15克 |
|
4.10克 |
|
24.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1824 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.89克 |
|
39.79克 |
|
312.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1603 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.69克 |
|
65.88克 |
|
119.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2088 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.91克 |
|
97.67克 |
|
156.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1801 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.74克 |
|
64.17克 |
|
104.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1994 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.09克 |
|
49.38克 |
|
222.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1489 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.72克 |
|
32.18克 |
|
120.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1876 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.77克 |
|
79.99克 |
|
95.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2606 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.96克 |
|
101.54克 |
|
126.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1997 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.35克 |
|
19.30克 |
|
196.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2577 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.17克 |
|
63.15克 |
|
229.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1886 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.36克 |
|
40.99克 |
|
158.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2233 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.73克 |
|
55.20克 |
|
226.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1819 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.04克 |
|
102.14克 |
|
168.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1517 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.83克 |
|
46.43克 |
|
159.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2290 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.39克 |
|
137.03克 |
|
235.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1825 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.52克 |
|
100.06克 |
|
181.73克 |
|
-
|
-
|
