| 2021年06月 |
| 周三 2: |
403 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.36克 |
|
11.70克 |
|
80.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
803 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.62克 |
|
54.14克 |
|
84.99克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周三 14: |
675 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.44克 |
|
44.96克 |
|
70.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
273 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.97克 |
|
12.73克 |
|
20.82克 |
|
830*
|
 557
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
1623*
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1595*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
1587*
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周三 31: |
-
|
-
|
|
1598*
|
-
|
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
1738*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1587*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
1587*
|
-
|
| 周四 25: |
-
|
-
|
|
1617*
|
-
|
| 周三 24: |
-
|
-
|
|
1622*
|
-
|
| 周二 23: |
-
|
-
|
|
1799*
|
-
|
| 周一 22: |
1403 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.11克 |
|
70.20克 |
|
164.25克 |
|
1617*
|
214
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
1617*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
1621*
|
-
|
| 周五 19: |
641 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.65克 |
|
41.20克 |
|
56.67克 |
|
1617*
|
976
|
| 周四 18: |
442 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.91克 |
|
20.18克 |
|
49.00克 |
|
1621*
|
1179
|
| 周三 17: |
488 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.05克 |
|
23.50克 |
|
42.10克 |
|
1664*
|
1176
|
