| 2024年09月 |
| 周六 21: |
1459 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.10克 |
|
55.30克 |
|
185.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1735 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.23克 |
|
149.20克 |
|
172.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1626 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.79克 |
|
158.35克 |
|
154.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1026 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.58克 |
|
119.87克 |
|
49.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1492 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.14克 |
|
146.38克 |
|
109.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1840 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.07克 |
|
144.12克 |
|
182.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1763 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.03克 |
|
150.06克 |
|
160.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1004 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.05克 |
|
108.22克 |
|
76.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1416 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.84克 |
|
142.68克 |
|
114.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1727 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.10克 |
|
184.32克 |
|
131.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1689 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.38克 |
|
149.98克 |
|
177.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1693 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.65克 |
|
151.59克 |
|
186.64克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 9: |
1209 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.96克 |
|
116.46克 |
|
119.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
860 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.20克 |
|
103.52克 |
|
49.17克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 6: |
1893 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.31克 |
|
144.98克 |
|
178.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1956 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.11克 |
|
138.29克 |
|
185.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
859 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.06克 |
|
99.38克 |
|
54.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 24: |
884 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.22克 |
|
100.99克 |
|
62.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
978 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.27克 |
|
114.68克 |
|
65.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1441 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.55克 |
|
120.48克 |
|
149.51克 |
|
-
|
-
|
