| 2020年01月 |
| 周四 16: |
847 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.95克 |
|
44.22克 |
|
51.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1681 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.32克 |
|
91.41克 |
|
110.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1192 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.97克 |
|
90.88克 |
|
92.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
893 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.53克 |
|
47.58克 |
|
70.26克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周四 13: |
575 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.17克 |
|
59.41克 |
|
62.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
432 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.85克 |
|
47.88克 |
|
42.37克 |
|
-
|
-
|
| 2013年01月 |
| 周一 7: |
813 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.04克 |
|
74.85克 |
|
46.83克 |
|
1532*
|
 719
|
