| 2024年09月 |
| 周日 15: |
2509 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.28克 |
|
57.01克 |
|
347.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
819 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.00克 |
|
88.40克 |
|
89.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
872 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.42克 |
|
33.78克 |
|
102.08克 |
|
2063*
|
 1191
|
| 周三 4: |
1431 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.89克 |
|
55.21克 |
|
194.56克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周五 30: |
1628 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.63克 |
|
81.84克 |
|
186.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
875 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.05克 |
|
69.85克 |
|
97.94克 |
|
1721*
|
846
|
| 周五 16: |
738 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.29克 |
|
28.15克 |
|
81.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1774 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.65克 |
|
87.88克 |
|
250.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1055 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.27克 |
|
56.47克 |
|
150.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1748 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.47克 |
|
89.50克 |
|
149.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1020 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.41克 |
|
51.29克 |
|
127.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2985 *
|
203%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.27克 |
|
136.53克 |
|
309.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1718 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.40克 |
|
75.63克 |
|
208.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1748 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.23克 |
|
114.15克 |
|
162.53克 |
|
1880*
|
132
|
| 周六 3: |
2181 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.36克 |
|
167.76克 |
|
238.46克 |
|
2004*
|
 177
|
| 周五 2: |
1777 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.49克 |
|
110.63克 |
|
164.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1542 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.45克 |
|
85.00克 |
|
164.19克 |
|
1880*
|
338
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1501 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.63克 |
|
53.19克 |
|
202.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1507 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.35克 |
|
83.46克 |
|
148.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1540 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.12克 |
|
93.58克 |
|
160.76克 |
|
-
|
-
|
