| 2022年04月 |
| 周三 6: |
1407 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.74克 |
|
57.87克 |
|
19.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2052 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
188.79克 |
|
67.79克 |
|
21.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1566 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.76克 |
|
67.41克 |
|
19.40克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周六 11: |
816 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.89克 |
|
40.31克 |
|
5.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
990 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.25克 |
|
51.60克 |
|
17.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1577 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.33克 |
|
65.48克 |
|
14.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1130 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.16克 |
|
71.33克 |
|
10.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1314 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.61克 |
|
69.79克 |
|
21.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1180 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.53克 |
|
60.09克 |
|
18.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
594 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.50克 |
|
36.07克 |
|
10.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1848 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
176.74克 |
|
36.20克 |
|
28.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1759 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.51克 |
|
109.94克 |
|
23.78克 |
|
2530*
|
 771
|
| 周四 2: |
1137 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.93克 |
|
49.14克 |
|
16.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1179 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.90克 |
|
56.71克 |
|
14.84克 |
|
2583*
|
1404
|
| 2020年06月 |
| 周二 30: |
1123 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.51克 |
|
60.78克 |
|
14.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
457 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.21克 |
|
19.40克 |
|
2.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1633 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.45克 |
|
76.90克 |
|
28.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1321 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.58克 |
|
67.89克 |
|
17.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1314 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.68克 |
|
77.35克 |
|
16.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1424 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.21克 |
|
67.84克 |
|
21.40克 |
|
-
|
-
|
