| 2021年03月 |
| 周一 15: |
981 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.26克 |
|
65.68克 |
|
71.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1848 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.20克 |
|
37.74克 |
|
259.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1837 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.67克 |
|
89.87克 |
|
248.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1750 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.53克 |
|
117.05克 |
|
119.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
846 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.92克 |
|
40.18克 |
|
102.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1662 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.05克 |
|
132.06克 |
|
159.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1433 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.14克 |
|
67.36克 |
|
175.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1334 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.31克 |
|
70.89克 |
|
174.13克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周日 28: |
573 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.69克 |
|
39.04克 |
|
59.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
878 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.03克 |
|
34.15克 |
|
160.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1657 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.52克 |
|
71.06克 |
|
214.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1645 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.57克 |
|
108.62克 |
|
143.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1580 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.45克 |
|
79.74克 |
|
249.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1580 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.74克 |
|
115.45克 |
|
120.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1395 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.90克 |
|
95.76克 |
|
98.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
1778*
|
-
|
