| 2024年08月 |
| 周五 30: |
1509 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.17克 |
|
238.84克 |
|
6.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
4992*
|
-
|
| 周三 28: |
2246 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.05克 |
|
263.94克 |
|
175.34克 |
|
4248*
|
 2002
|
| 周二 27: |
2183 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.57克 |
|
291.30克 |
|
145.28克 |
|
5301*
|
3118
|
| 周一 26: |
2334 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.92克 |
|
205.41克 |
|
250.10克 |
|
4983*
|
2649
|
| 周日 25: |
2385 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.32克 |
|
262.72克 |
|
190.68克 |
|
4521*
|
2136
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
4471*
|
-
|
| 周五 23: |
2162 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.58克 |
|
195.94克 |
|
195.72克 |
|
4449*
|
2287
|
| 周四 22: |
2199 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.15克 |
|
207.05克 |
|
166.96克 |
|
4482*
|
2283
|
| 周三 21: |
2242 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.53克 |
|
172.85克 |
|
274.95克 |
|
5191*
|
2949
|
| 周二 20: |
2240 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.71克 |
|
253.79克 |
|
193.02克 |
|
4956*
|
2716
|
| 周一 19: |
2136 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.38克 |
|
237.60克 |
|
109.80克 |
|
4857*
|
2721
|
| 周日 18: |
2204 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.82克 |
|
218.23克 |
|
203.90克 |
|
5302*
|
3098
|
| 周六 17: |
2108 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.85克 |
|
224.07克 |
|
168.46克 |
|
4589*
|
2481
|
| 周五 16: |
2245 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.00克 |
|
246.46克 |
|
181.31克 |
|
4882*
|
2637
|
| 周四 15: |
2040 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.53克 |
|
263.90克 |
|
57.97克 |
|
5371*
|
3331
|
| 周三 14: |
2208 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.69克 |
|
264.35克 |
|
135.38克 |
|
4097*
|
1889
|
| 周二 13: |
193 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
4.25克 |
|
39.50克 |
|
5443*
|
5250
|
| 周一 12: |
2211 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.06克 |
|
239.35克 |
|
152.45克 |
|
4167*
|
1956
|
| 周日 11: |
2232 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.28克 |
|
248.64克 |
|
185.41克 |
|
4584*
|
2352
|
| 周六 10: |
2240 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.87克 |
|
181.97克 |
|
182.55克 |
|
4622*
|
2382
|
