| 2024年08月 |
| 周四 29: |
1043 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.13克 |
|
88.80克 |
|
141.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1214 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.68克 |
|
59.48克 |
|
169.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1017 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.87克 |
|
43.55克 |
|
138.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2970 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.22克 |
|
169.15克 |
|
402.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2976 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.36克 |
|
160.31克 |
|
389.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
2969 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.25克 |
|
166.31克 |
|
400.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2971 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.83克 |
|
164.46克 |
|
393.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2973 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.25克 |
|
157.07克 |
|
403.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
2969 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.92克 |
|
148.51克 |
|
388.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1683 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.62克 |
|
79.71克 |
|
228.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2982 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.06克 |
|
160.92克 |
|
419.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2969 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.24克 |
|
168.78克 |
|
390.52克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
2967 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.21克 |
|
189.24克 |
|
380.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
2972 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.80克 |
|
192.19克 |
|
405.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2967 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.20克 |
|
171.50克 |
|
411.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
2963 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.57克 |
|
151.88克 |
|
394.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
2963 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.71克 |
|
154.66克 |
|
395.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2969 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.87克 |
|
155.23克 |
|
381.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2968 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.80克 |
|
158.79克 |
|
393.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2969 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.18克 |
|
159.12克 |
|
392.14克 |
|
-
|
-
|
