| 2022年04月 |
| 周五 15: |
1426 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.11克 |
|
75.85克 |
|
126.84克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周六 14: |
379 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.09克 |
|
6.58克 |
|
80.01克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周一 19: |
1002 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.52克 |
|
49.97克 |
|
105.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
288 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.13克 |
|
15.33克 |
|
3.74克 |
|
1651*
|
 1363
|
| 2021年05月 |
| 周六 29: |
475 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.78克 |
|
15.57克 |
|
55.21克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周一 12: |
278 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.12克 |
|
10.51克 |
|
24.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
147 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.34克 |
|
6.08克 |
|
25.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
193 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.28克 |
|
8.44克 |
|
16.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
225 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.31克 |
|
8.83克 |
|
29.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
513 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.61克 |
|
23.29克 |
|
62.85克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周三 31: |
1014 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.81克 |
|
58.88克 |
|
111.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1047 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.77克 |
|
43.07克 |
|
98.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1029 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.68克 |
|
34.23克 |
|
129.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1773 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.07克 |
|
65.21克 |
|
163.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
693 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.64克 |
|
34.10克 |
|
86.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
713 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.88克 |
|
46.24克 |
|
44.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
971 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.21克 |
|
33.43克 |
|
134.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
513 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.35克 |
|
22.37克 |
|
54.23克 |
|
1847*
|
1334
|
| 周六 20: |
1004 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.51克 |
|
34.32克 |
|
127.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
990 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.85克 |
|
46.07克 |
|
110.64克 |
|
2201*
|
1211
|
