| 2021年08月 |
| 周日 8: |
1059 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.38克 |
|
46.90克 |
|
81.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1092 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.33克 |
|
29.80克 |
|
103.35克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周一 26: |
1035 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.66克 |
|
69.03克 |
|
103.78克 |
|
2310*
|
 1275
|
| 周六 24: |
1639 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.92克 |
|
64.76克 |
|
237.55克 |
|
2060*
|
421
|
| 周五 23: |
237 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.98克 |
|
13.86克 |
|
35.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1156 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.90克 |
|
51.54克 |
|
103.03克 |
|
2060*
|
904
|
| 周三 21: |
1452 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.92克 |
|
47.00克 |
|
258.81克 |
|
2209*
|
757
|
| 周二 20: |
1436 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.63克 |
|
92.39克 |
|
163.83克 |
|
1715*
|
279
|
| 周六 17: |
1214 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.22克 |
|
38.98克 |
|
145.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1273 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.16克 |
|
33.55克 |
|
134.68克 |
|
1989*
|
716
|
| 周四 15: |
348 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.17克 |
|
14.19克 |
|
54.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1582 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.36克 |
|
74.51克 |
|
252.40克 |
|
1937*
|
355
|
| 周二 13: |
1895 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.12克 |
|
68.97克 |
|
268.20克 |
|
2138*
|
243
|
| 周一 12: |
1537 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.09克 |
|
38.93克 |
|
251.28克 |
|
1989*
|
452
|
| 周日 11: |
1865 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.63克 |
|
74.09克 |
|
190.78克 |
|
2064*
|
199
|
| 周六 10: |
1007 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.57克 |
|
59.41克 |
|
79.40克 |
|
1913*
|
906
|
| 周五 9: |
1800 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.39克 |
|
79.34克 |
|
229.11克 |
|
2084*
|
284
|
| 周四 8: |
1438 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.08克 |
|
54.07克 |
|
188.58克 |
|
1671*
|
233
|
| 周三 7: |
1218 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.52克 |
|
45.43克 |
|
119.85克 |
|
1979*
|
761
|
| 周二 6: |
1137 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.07克 |
|
44.61克 |
|
148.67克 |
|
1671*
|
534
|
