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♡*Evgenia*♡的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周六 14: 885 * 52%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
47.82克
 
30.34克
 
83.88克
15*  870
周五 13: 1593 * 94%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
74.44克
 
62.42克
 
159.12克
528*  1065
周四 12: 1777 * 105%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
83.00克
 
128.74克
 
112.95克
576*  1201
周三 11: - - 604* -
周二 10: - - 608* -
周一 9: - - 867* -
周日 8: - - 624* -
周六 7: - - 290* -
周五 6: - - 729* -
周四 5: - - 885* -
周三 4: - - 514* -
周二 3: 1591 * 94%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
48.49克
 
86.98克
 
206.19克
497*  1094
周一 2: - - 706* -
周日 1: - - 204* -
2024年08月
周六 31: - - 410* -
周五 30: - - 390* -
周四 29: - - 647* -
周三 28: - - 622* -
周二 27: - - 380* -
周一 26: - - 838* -
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