| 2021年04月 |
| 周二 27: |
-
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-
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2308*
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-
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| 周日 25: |
-
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-
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|
1807*
|
-
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| 周五 23: |
-
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-
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|
2333*
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-
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| 周四 22: |
-
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-
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|
1828*
|
-
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| 周三 21: |
-
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-
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|
2364*
|
-
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| 周日 18: |
1861 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.38克 |
|
62.29克 |
|
270.93克 |
|
1637*
|
 224
|
| 周六 17: |
1625 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.40克 |
|
88.45克 |
|
197.31克 |
|
1810*
|
 185
|
| 周五 16: |
1473 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.19克 |
|
57.32克 |
|
201.19克 |
|
1652*
|
179
|
| 周四 15: |
2017 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.12克 |
|
74.15克 |
|
227.25克 |
|
2311*
|
294
|
| 周三 14: |
1832 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.58克 |
|
112.46克 |
|
195.67克 |
|
1822*
|
10
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
1652*
|
-
|
| 周一 12: |
1838 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.23克 |
|
100.15克 |
|
201.05克 |
|
2319*
|
481
|
| 周日 11: |
1784 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.00克 |
|
87.66克 |
|
210.09克 |
|
1815*
|
31
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
1652*
|
-
|
| 周四 8: |
1795 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.45克 |
|
90.60克 |
|
199.44克 |
|
1841*
|
46
|
| 周三 7: |
1639 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.16克 |
|
84.29克 |
|
174.19克 |
|
1652*
|
13
|
| 周二 6: |
1708 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.72克 |
|
88.91克 |
|
221.11克 |
|
2330*
|
622
|
| 周日 4: |
1294 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.72克 |
|
50.20克 |
|
155.08克 |
|
1652*
|
358
|
| 周六 3: |
1733 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.26克 |
|
90.66克 |
|
224.73克 |
|
1637*
|
96
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
2333*
|
-
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