| 2024年05月 |
| 周五 3: |
1895 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.28克 |
|
164.95克 |
|
176.42克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周三 17: |
1895 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.58克 |
|
183.54克 |
|
205.28克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周三 1: |
342 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.18克 |
|
19.34克 |
|
19.53克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周六 26: |
492 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.01克 |
|
48.91克 |
|
16.93克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周五 24: |
536 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.60克 |
|
100.82克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1956 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.88克 |
|
176.74克 |
|
154.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1620 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.75克 |
|
145.24克 |
|
129.24克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周四 16: |
1432 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.21克 |
|
116.16克 |
|
129.92克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周一 5: |
342 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.61克 |
|
25.14克 |
|
32.71克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周三 15: |
1854 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.70克 |
|
158.35克 |
|
174.89克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周三 2: |
1754 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.71克 |
|
141.16克 |
|
177.58克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周二 30: |
1267 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.20克 |
|
96.17克 |
|
142.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1622 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.63克 |
|
123.32克 |
|
180.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1753 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.09克 |
|
124.67克 |
|
190.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1657 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.25克 |
|
119.70克 |
|
182.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1762 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.12克 |
|
132.20克 |
|
221.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1863 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.13克 |
|
149.09克 |
|
208.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1878 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.75克 |
|
139.58克 |
|
207.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1807 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.42克 |
|
143.63克 |
|
134.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1989 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.58克 |
|
105.62克 |
|
336.59克 |
|
-
|
-
|
