| 2024年08月 |
| 周四 29: |
688 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.55克 |
|
28.72克 |
|
54.38克 |
|
-
|
-
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| 2024年07月 |
| 周五 26: |
1003 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.77克 |
|
70.18克 |
|
106.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
689 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.26克 |
|
42.57克 |
|
77.48克 |
|
-
|
-
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| 周五 19: |
-
|
-
|
|
761*
|
-
|
| 周四 18: |
-
|
-
|
|
1774*
|
-
|
| 周三 17: |
-
|
-
|
|
1893*
|
-
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
2276*
|
-
|
| 周一 15: |
-
|
-
|
|
1945*
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
1881*
|
-
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
1473*
|
-
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
1921*
|
-
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
1756*
|
-
|
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
1715*
|
-
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
1924*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
1948*
|
-
|
| 周日 7: |
1420 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.27克 |
|
58.44克 |
|
186.04克 |
|
1852*
|
 432
|
| 周六 6: |
1263 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.14克 |
|
93.56克 |
|
102.24克 |
|
1867*
|
604
|
| 周五 5: |
1342 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.42克 |
|
72.42克 |
|
156.85克 |
|
1970*
|
628
|
| 周四 4: |
-
|
-
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|
1280*
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
1958*
|
-
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
1566*
|
-
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
1726*
|
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| 2024年06月 |
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
