| 2016年11月 |
| 周三 16: |
353 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.53克 |
|
19.31克 |
|
55.18克 |
|
3565*
|
 3212
|
| 2015年06月 |
| 周日 21: |
1238 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.36克 |
|
97.26克 |
|
132.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1835 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.17克 |
|
93.47克 |
|
180.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1795 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.95克 |
|
97.37克 |
|
185.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1452 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.11克 |
|
93.94克 |
|
166.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1503 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.46克 |
|
128.76克 |
|
124.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1382 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.41克 |
|
61.34克 |
|
141.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1081 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.41克 |
|
47.37克 |
|
123.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1093 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.13克 |
|
69.14克 |
|
102.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1958 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.42克 |
|
51.05克 |
|
240.83克 |
|
3352*
|
1394
|
| 周四 11: |
1398 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.67克 |
|
62.71克 |
|
142.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1525 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.79克 |
|
79.92克 |
|
153.97克 |
|
2753*
|
1228
|
| 周二 9: |
1615 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.04克 |
|
98.93克 |
|
130.31克 |
|
2753*
|
1138
|
| 周一 8: |
1497
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.34克 |
|
64.81克 |
|
167.76克 |
|
3471*
|
1974
|
| 周日 7: |
1418 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.65克 |
|
108.62克 |
|
73.96克 |
|
3437*
|
2019
|
