| 2024年09月 |
| 周日 15: |
1143 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.48克 |
|
66.91克 |
|
101.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
1687 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.95克 |
|
55.98克 |
|
287.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1749 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.43克 |
|
55.68克 |
|
246.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2670 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.78克 |
|
94.62克 |
|
395.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1294 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.21克 |
|
64.95克 |
|
162.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
884 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.04克 |
|
54.73克 |
|
75.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
773 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.05克 |
|
22.75克 |
|
179.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1285 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.87克 |
|
45.68克 |
|
130.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1520 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.36克 |
|
73.95克 |
|
137.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
621 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.37克 |
|
77.16克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
969 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.24克 |
|
118.81克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
656 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.16克 |
|
123.04克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
725 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.60克 |
|
52.13克 |
|
47.35克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 17: |
1953 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.02克 |
|
51.01克 |
|
282.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1593 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.54克 |
|
51.03克 |
|
241.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1787 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.06克 |
|
57.35克 |
|
223.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1887 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.09克 |
|
82.81克 |
|
222.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2405 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.22克 |
|
102.93克 |
|
340.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
3441 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
163.94克 |
|
150.71克 |
|
330.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1783 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.22克 |
|
72.86克 |
|
219.84克 |
|
-
|
-
|
