| 2021年02月 |
| 周三 17: |
8 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
0.44克 |
|
1.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
150 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.52克 |
|
12.32克 |
|
8.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
22 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.26克 |
|
1.76克 |
|
3.26克 |
|
-
|
-
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| 周六 13: |
705 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.17克 |
|
46.11克 |
|
78.08克 |
|
-
|
-
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| 周五 12: |
240 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.53克 |
|
11.27克 |
|
35.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
741 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.27克 |
|
56.31克 |
|
52.58克 |
|
1828*
|
 1087
|
| 周三 10: |
224 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.01克 |
|
20.10克 |
|
12.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
845 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.03克 |
|
50.58克 |
|
90.62克 |
|
1938*
|
1093
|
| 周一 8: |
409 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.03克 |
|
28.09克 |
|
47.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
183 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
5.54克 |
|
6.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
200 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.43克 |
|
9.91克 |
|
23.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
614 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.72克 |
|
31.93克 |
|
91.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
471 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.84克 |
|
47.20克 |
|
49.39克 |
|
-
|
-
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