| 2024年08月 |
| 周六 10: |
240 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
5.20克 |
|
53.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
966 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.49克 |
|
69.23克 |
|
85.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1216 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.84克 |
|
110.02克 |
|
112.10克 |
|
2115*
|
 899
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1817 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.98克 |
|
147.89克 |
|
185.38克 |
|
2427*
|
610
|
| 周二 30: |
1809 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.45克 |
|
145.63克 |
|
164.64克 |
|
2354*
|
545
|
| 周一 29: |
1591 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.28克 |
|
135.90克 |
|
138.18克 |
|
2505*
|
914
|
| 周日 28: |
1567 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.38克 |
|
112.23克 |
|
82.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
2048 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.20克 |
|
100.01克 |
|
218.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1545 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.20克 |
|
111.62克 |
|
166.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1566 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.17克 |
|
116.16克 |
|
148.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1530 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.16克 |
|
142.66克 |
|
128.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1278 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.37克 |
|
110.60克 |
|
104.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
354 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.87克 |
|
43.97克 |
|
32.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1383 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.65克 |
|
81.96克 |
|
174.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1253 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.01克 |
|
102.27克 |
|
131.97克 |
|
1988*
|
735
|
| 周三 10: |
1369 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.89克 |
|
140.47克 |
|
131.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1420 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.97克 |
|
105.21克 |
|
154.62克 |
|
2359*
|
939
|
| 2023年03月 |
| 周二 21: |
1394 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.60克 |
|
105.80克 |
|
118.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
805 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.61克 |
|
56.21克 |
|
73.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1354 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.53克 |
|
78.61克 |
|
145.89克 |
|
-
|
-
|
