| 2024年09月 |
| 周六 21: |
1465 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.44克 |
|
72.82克 |
|
221.84克 |
|
1135*
|
 330
|
| 周五 20: |
1329 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.99克 |
|
94.98克 |
|
119.05克 |
|
1818*
|
 489
|
| 周四 19: |
1533 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.17克 |
|
100.87克 |
|
152.26克 |
|
1819*
|
286
|
| 周三 18: |
1313 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.17克 |
|
94.87克 |
|
145.62克 |
|
1842*
|
529
|
| 周二 17: |
1705 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.40克 |
|
95.04克 |
|
202.48克 |
|
1584*
|
121
|
| 周一 16: |
664 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
70.00克 |
|
70.00克 |
|
1712*
|
1048
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1592*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
1503*
|
-
|
| 周五 13: |
1293 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.33克 |
|
82.12克 |
|
141.85克 |
|
1849*
|
556
|
| 周四 12: |
766 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.13克 |
|
59.40克 |
|
102.55克 |
|
1758*
|
992
|
| 周三 11: |
1143 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.55克 |
|
49.82克 |
|
215.33克 |
|
1818*
|
675
|
| 周二 10: |
1490 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.92克 |
|
94.51克 |
|
156.53克 |
|
1841*
|
351
|
| 周一 9: |
1447 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.09克 |
|
88.00克 |
|
183.00克 |
|
1924*
|
477
|
| 周日 8: |
1572 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.94克 |
|
75.23克 |
|
178.92克 |
|
1774*
|
202
|
| 周六 7: |
1360 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.93克 |
|
92.16克 |
|
172.24克 |
|
1473*
|
113
|
| 周五 6: |
854 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.37克 |
|
47.38克 |
|
104.14克 |
|
1829*
|
975
|
| 周四 5: |
1097 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.97克 |
|
73.15克 |
|
160.13克 |
|
1842*
|
745
|
| 周三 4: |
1278 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.44克 |
|
45.57克 |
|
214.91克 |
|
1826*
|
548
|
| 周二 3: |
1043 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.35克 |
|
73.15克 |
|
113.06克 |
|
1878*
|
835
|
| 周一 2: |
1118 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.57克 |
|
87.23克 |
|
117.77克 |
|
1851*
|
733
|
