| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1098 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.83克 |
|
54.43克 |
|
139.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1691 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.83克 |
|
105.00克 |
|
216.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2403 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.39克 |
|
160.47克 |
|
239.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1785 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.28克 |
|
112.65克 |
|
194.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1543 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.01克 |
|
61.46克 |
|
165.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1275 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.94克 |
|
56.11克 |
|
173.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2854 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.76克 |
|
139.00克 |
|
242.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
3312 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.24克 |
|
182.42克 |
|
343.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1713 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.90克 |
|
117.22克 |
|
229.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1656 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.71克 |
|
131.39克 |
|
184.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1786 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.53克 |
|
101.68克 |
|
234.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1619 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.33克 |
|
94.34克 |
|
191.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1868 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.36克 |
|
87.40克 |
|
212.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1897 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.20克 |
|
122.58克 |
|
142.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2569 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.38克 |
|
129.97克 |
|
345.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1447 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.45克 |
|
111.35克 |
|
181.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1035 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.58克 |
|
88.23克 |
|
107.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
5321 *
|
296%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
220.44克 |
|
183.36克 |
|
664.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1438 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.50克 |
|
90.21克 |
|
170.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
3191 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.04克 |
|
145.24克 |
|
396.80克 |
|
-
|
-
|
