| 2022年02月 |
| 周四 17: |
1074 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.50克 |
|
87.48克 |
|
96.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
292 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.17克 |
|
16.97克 |
|
33.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2828 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.01克 |
|
185.50克 |
|
402.98克 |
|
2301*
|
 527
|
| 2021年08月 |
| 周二 10: |
1072 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.06克 |
|
39.69克 |
|
198.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2198 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.44克 |
|
77.37克 |
|
360.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2270 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.47克 |
|
137.71克 |
|
320.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2743 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.86克 |
|
134.06克 |
|
354.76克 |
|
2348*
|
395
|
| 周三 4: |
1957 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.83克 |
|
82.72克 |
|
264.14克 |
|
2460*
|
 503
|
| 周二 3: |
2084 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.35克 |
|
121.25克 |
|
286.66克 |
|
2188*
|
104
|
| 周一 2: |
3077 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.92克 |
|
188.44克 |
|
397.79克 |
|
2550*
|
527
|
| 2021年02月 |
| 周四 18: |
1507 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.70克 |
|
57.72克 |
|
272.92克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周五 29: |
1150 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.32克 |
|
50.91克 |
|
131.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1661 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.41克 |
|
109.86克 |
|
172.89克 |
|
-
|
-
|
