| 2022年02月 |
| 2022年01月 |
| 周一 17: |
2858 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.38克 |
|
95.82克 |
|
529.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
8590 *
|
452%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
767.94克 |
|
45.11克 |
|
398.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1408 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.19克 |
|
110.69克 |
|
145.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
5147 *
|
271%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
312.76克 |
|
162.47克 |
|
404.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2146 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.45克 |
|
113.37克 |
|
160.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2290 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.45克 |
|
37.50克 |
|
283.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
5433 *
|
286%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
324.12克 |
|
160.51克 |
|
457.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1929 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.04克 |
|
178.26克 |
|
145.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1533 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.27克 |
|
134.71克 |
|
101.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
497 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.26克 |
|
18.79克 |
|
30.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
5880 *
|
309%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
503.90克 |
|
250.90克 |
|
195.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
3773 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
234.97克 |
|
287.57克 |
|
144.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2371 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.04克 |
|
111.54克 |
|
298.57克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周四 30: |
5246 *
|
276%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
327.55克 |
|
85.08克 |
|
479.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2676 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.58克 |
|
175.77克 |
|
206.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
576 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.86克 |
|
35.41克 |
|
77.17克 |
|
-
|
-
|
