| 2024年07月 |
| 周一 29: |
2279 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.17克 |
|
207.87克 |
|
262.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周二 21: |
2163 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.10克 |
|
204.17克 |
|
229.41克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周三 28: |
1282 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.86克 |
|
119.82克 |
|
177.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2219 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.17克 |
|
205.87克 |
|
258.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2459 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.17克 |
|
209.50克 |
|
297.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
218 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.99克 |
|
47.61克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1986 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.62克 |
|
192.23克 |
|
135.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2494 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.72克 |
|
200.23克 |
|
200.16克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
1841 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.55克 |
|
107.34克 |
|
248.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1998 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.99克 |
|
173.69克 |
|
269.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2473 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.27克 |
|
207.18克 |
|
247.33克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周四 9: |
2600 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.70克 |
|
212.57克 |
|
312.21克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周一 9: |
2773 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.21克 |
|
219.76克 |
|
328.80克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周三 28: |
3083 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.25克 |
|
225.49克 |
|
399.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
3224 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.72克 |
|
231.55克 |
|
408.49克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周三 20: |
4000 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.50克 |
|
251.18克 |
|
518.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
3795 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.01克 |
|
255.62克 |
|
480.58克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周二 14: |
3685 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.99克 |
|
229.41克 |
|
485.40克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周二 5: |
3496 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.93克 |
|
215.25克 |
|
477.01克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 10: |
3482 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.64克 |
|
206.85克 |
|
469.22克 |
|
-
|
-
|
