| 2021年02月 |
| 周二 23: |
118 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.30克 |
|
13.24克 |
|
13.19克 |
|
-
|
-
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| 周四 4: |
996 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.75克 |
|
74.77克 |
|
81.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
781 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.36克 |
|
47.76克 |
|
56.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
896 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.16克 |
|
50.89克 |
|
79.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
713 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.77克 |
|
40.30克 |
|
71.85克 |
|
-
|
-
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| 2021年01月 |
| 周日 31: |
1484 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.73克 |
|
64.66克 |
|
52.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
677 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.83克 |
|
37.63克 |
|
70.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
884 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
57.55克 |
|
70.38克 |
|
-
|
-
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| 周四 28: |
969 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.40克 |
|
62.17克 |
|
74.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1349 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.17克 |
|
70.65克 |
|
117.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1116 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.72克 |
|
53.65克 |
|
98.36克 |
|
-
|
-
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