| 2024年09月 |
| 周五 20: |
2843 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.59克 |
|
65.45克 |
|
428.10克 |
|
-
|
-
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| 周四 19: |
2996 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.18克 |
|
128.60克 |
|
245.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2282 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.09克 |
|
128.04克 |
|
221.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
3311 *
|
189%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.87克 |
|
144.22克 |
|
347.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2332 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.61克 |
|
100.32克 |
|
232.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1965 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.31克 |
|
83.17克 |
|
196.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2715 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.69克 |
|
100.95克 |
|
271.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
3089 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.12克 |
|
102.95克 |
|
426.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2217 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.63克 |
|
90.90克 |
|
160.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2478 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.04克 |
|
85.89克 |
|
328.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1695 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.42克 |
|
62.63克 |
|
196.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2380 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.65克 |
|
98.16克 |
|
288.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2784 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.11克 |
|
108.55克 |
|
274.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2265 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.55克 |
|
80.58克 |
|
208.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2004 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.01克 |
|
89.68克 |
|
304.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2105 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.33克 |
|
80.75克 |
|
221.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2799 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.97克 |
|
93.25克 |
|
255.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2339 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.92克 |
|
79.77克 |
|
198.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2196 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.08克 |
|
113.99克 |
|
218.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
3285 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.02克 |
|
119.01克 |
|
421.80克 |
|
-
|
-
|
