| 2024年08月 |
| 周五 30: |
2424 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.92克 |
|
116.18克 |
|
235.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
846 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.94克 |
|
45.88克 |
|
92.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1652 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.17克 |
|
50.50克 |
|
190.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1930 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.23克 |
|
101.48克 |
|
262.33克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 16: |
7702 *
|
367%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
302.77克 |
|
303.39克 |
|
949.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
3025
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.95克 |
|
165.02克 |
|
312.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
592 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.47克 |
|
23.82克 |
|
58.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 14: |
829 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.52克 |
|
32.94克 |
|
95.43克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 28: |
1315 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.72克 |
|
48.26克 |
|
152.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1282 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.98克 |
|
47.61克 |
|
123.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1804 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.15克 |
|
50.96克 |
|
251.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
732
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.47克 |
|
30.33克 |
|
77.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
3934 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.67克 |
|
180.44克 |
|
425.95克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周一 25: |
1100 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.10克 |
|
49.60克 |
|
181.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2687 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.18克 |
|
88.13克 |
|
327.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2802 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.78克 |
|
123.52克 |
|
367.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
2962 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.58克 |
|
103.24克 |
|
401.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2391 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.98克 |
|
102.96克 |
|
340.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
3171
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.39克 |
|
109.88克 |
|
334.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2494 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.34克 |
|
131.21克 |
|
404.53克 |
|
-
|
-
|
