| 2024年09月 |
| 周一 23: |
491 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.79克 |
|
20.81克 |
|
35.84克 |
|
689*
|
 198
|
| 周日 22: |
1956 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.95克 |
|
108.48克 |
|
185.75克 |
|
2224*
|
268
|
| 周六 21: |
2019 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.00克 |
|
136.38克 |
|
182.26克 |
|
2607*
|
588
|
| 周五 20: |
2194 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.77克 |
|
119.62克 |
|
191.18克 |
|
2390*
|
196
|
| 周四 19: |
2175 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.01克 |
|
132.26克 |
|
187.85克 |
|
2207*
|
32
|
| 周三 18: |
2197 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.00克 |
|
125.59克 |
|
203.12克 |
|
2390*
|
193
|
| 周二 17: |
2068 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.18克 |
|
115.93克 |
|
187.77克 |
|
2457*
|
389
|
| 周一 16: |
2084 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.21克 |
|
107.06克 |
|
237.91克 |
|
2331*
|
247
|
| 周日 15: |
1988 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.32克 |
|
118.61克 |
|
188.01克 |
|
2074*
|
86
|
| 周六 14: |
2071 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.06克 |
|
124.23克 |
|
190.46克 |
|
1969*
|
 102
|
| 周五 13: |
1481 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.34克 |
|
104.57克 |
|
132.53克 |
|
2139*
|
658
|
| 周四 12: |
1896 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.45克 |
|
117.65克 |
|
150.83克 |
|
2214*
|
318
|
| 周三 11: |
2402 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.88克 |
|
117.15克 |
|
212.13克 |
|
2690*
|
288
|
| 周二 10: |
1893 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.65克 |
|
105.68克 |
|
181.08克 |
|
2637*
|
744
|
| 周一 9: |
2142 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.25克 |
|
119.96克 |
|
195.12克 |
|
2614*
|
472
|
| 周日 8: |
2126 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.28克 |
|
115.20克 |
|
218.30克 |
|
2174*
|
48
|
| 周六 7: |
2465 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.67克 |
|
146.10克 |
|
238.33克 |
|
1984*
|
481
|
| 周五 6: |
2263 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.37克 |
|
118.68克 |
|
180.48克 |
|
2509*
|
246
|
| 周四 5: |
2648 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.81克 |
|
173.91克 |
|
214.91克 |
|
2787*
|
139
|
| 周三 4: |
2130 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.23克 |
|
136.22克 |
|
159.49克 |
|
2080*
|
50
|
