| 2024年08月 |
| 周四 22: |
653 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.91克 |
|
20.64克 |
|
41.48克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 5: |
939 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.04克 |
|
61.25克 |
|
71.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 22: |
936 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.04克 |
|
19.88克 |
|
95.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
1866*
|
-
|
| 周三 20: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.09克 |
|
0.57克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
370 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.74克 |
|
17.52克 |
|
6.96克 |
|
1866*
|
 1496
|
| 周四 14: |
361 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.93克 |
|
3.81克 |
|
17.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
975 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.20克 |
|
74.64克 |
|
52.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
691 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.66克 |
|
31.01克 |
|
22.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
848 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.76克 |
|
20.40克 |
|
71.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
727 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.00克 |
|
26.45克 |
|
62.27克 |
|
2143*
|
1416
|
| 周二 5: |
759 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.33克 |
|
20.23克 |
|
25.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
544 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.58克 |
|
12.82克 |
|
56.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
909 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.63克 |
|
47.83克 |
|
25.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1119 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.46克 |
|
36.81克 |
|
33.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
377 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.84克 |
|
7.56克 |
|
44.58克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 26: |
305 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.41克 |
|
8.45克 |
|
43.34克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1689 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.50克 |
|
110.43克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1008 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.48克 |
|
55.88克 |
|
26.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
822 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.67克 |
|
49.73克 |
|
22.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1005 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.96克 |
|
41.51克 |
|
15.52克 |
|
-
|
-
|
