| 2022年05月 |
| 周三 18: |
1986 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.01克 |
|
121.74克 |
|
186.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2030 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.67克 |
|
127.23克 |
|
178.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1654 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.88克 |
|
105.21克 |
|
165.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
307 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.75克 |
|
11.89克 |
|
25.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1685 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.22克 |
|
123.68克 |
|
162.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1707 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.04克 |
|
153.62克 |
|
134.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1887 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.85克 |
|
143.56克 |
|
113.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1595 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.14克 |
|
133.54克 |
|
106.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
725 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.39克 |
|
40.79克 |
|
69.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1707 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.92克 |
|
135.00克 |
|
100.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1889 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.26克 |
|
144.78克 |
|
119.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1808 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.89克 |
|
144.93克 |
|
148.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1830 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.99克 |
|
138.41克 |
|
114.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1773 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.48克 |
|
155.33克 |
|
137.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1703 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.65克 |
|
137.63克 |
|
136.38克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周六 30: |
1450 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.74克 |
|
108.28克 |
|
141.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1496 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.91克 |
|
74.07克 |
|
118.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1764 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.31克 |
|
150.51克 |
|
124.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1827 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.38克 |
|
135.80克 |
|
82.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1774 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.00克 |
|
159.42克 |
|
128.21克 |
|
-
|
-
|
