| 2021年07月 |
| 周二 13: |
243 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.06克 |
|
12.78克 |
|
22.11克 |
|
-
|
-
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| 周一 12: |
218 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.55克 |
|
3.84克 |
|
41.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
340 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.69克 |
|
18.24克 |
|
28.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
937 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.07克 |
|
34.44克 |
|
66.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
249 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.63克 |
|
11.79克 |
|
41.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
134 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.46克 |
|
7.54克 |
|
19.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
207 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.56克 |
|
4.09克 |
|
34.89克 |
|
-
|
-
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| 2021年01月 |
| 周六 23: |
1891 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.87克 |
|
29.70克 |
|
165.99克 |
|
-
|
-
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| 周一 18: |
1451 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.42克 |
|
22.16克 |
|
198.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1004 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.33克 |
|
48.60克 |
|
120.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
683 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.52克 |
|
6.80克 |
|
73.95克 |
|
-
|
-
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