| 2024年09月 |
| 周五 13: |
156 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.20克 |
|
2.80克 |
|
33.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1507 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.79克 |
|
54.89克 |
|
130.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
579 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.30克 |
|
20.60克 |
|
92.30克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周一 26: |
1445 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.55克 |
|
54.57克 |
|
134.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1298 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.72克 |
|
105.70克 |
|
77.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1472 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.48克 |
|
40.10克 |
|
206.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1226 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.18克 |
|
44.68克 |
|
149.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1132 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.34克 |
|
49.11克 |
|
105.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1192 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.81克 |
|
64.47克 |
|
85.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1219 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.30克 |
|
35.67克 |
|
125.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1255 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.18克 |
|
79.81克 |
|
102.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1730 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.58克 |
|
69.34克 |
|
281.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1299 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.52克 |
|
48.32克 |
|
209.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1589 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.16克 |
|
65.17克 |
|
197.03克 |
|
1995*
|
 406
|
| 周二 13: |
1482 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.05克 |
|
53.20克 |
|
181.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1007 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.32克 |
|
53.94克 |
|
115.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1604 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.59克 |
|
73.40克 |
|
205.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1210 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.24克 |
|
77.26克 |
|
117.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1424 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.38克 |
|
100.10克 |
|
145.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1647 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.69克 |
|
82.68克 |
|
228.87克 |
|
-
|
-
|
