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alyamee的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2024年02月

周一 19:

1281 *

67%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
65.94克		62.20克		105.94克

-

-

周五 16:

1330 *

70%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
86.01克		66.28克		69.65克

-

-

周四 15:

1937 *

102%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
89.83克		136.03克		139.48克

-

-

周一 12:

229 *

12%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
5.81克		6.17克		37.72克

-

-

周日 11:

1669 *

88%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
103.65克		83.37克		104.00克

-

-

周五 9:

1218 *

64%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
74.12克		69.55克		72.01克

-

-

周四 8:

1953 *

103%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
85.46克		120.73克		148.43克

-

-

周三 7:

1779 *

94%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
79.91克		115.96克		128.00克

-

-

周二 6:

1944 *

102%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
84.01克		145.63克		144.31克

-

-

周一 5:

1881 *

99%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
79.58克		101.33克		188.60克

-

-

周日 4:

2183 *

115%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
114.35克		107.39克		186.71克

-

-

周五 2:

1017 *

54%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.92克		51.08克		98.95克

-

-

2021年06月

周三 2:

-

-

2269*

-

周二 1:

-

-

1549*

-

2021年05月

周一 31:

-

-

787*

-

周五 28:

-

-

1289*

-

周四 27:

-

-

1947*

-

周三 26:

-

-

2006*

-

周二 25:

-

-

2419*

-

周一 24:

-

-

2471*

-

周日 23:

-

-

1608*

-

周六 22:

-

-

1568*

-

周五 21:

251 *

16%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.22克		14.66克		12.05克

2351*

2100

周四 20:

1400 *

90%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
57.95克		91.77克		123.86克

2295*

895

周三 19:

1295 *

84%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
87.52克		64.15克		62.79克

2462*

1167

周二 18:

1152 *

74%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
67.07克		50.88克		85.17克

2385*

1233

周一 17:

1453 *

94%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
63.41克		90.57克		123.97克

2312*

859

周日 16:

1300 *

84%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.13克		64.92克		148.71克

1980*

680

周六 15:

1290 *

83%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
72.27克		84.59克		76.65克

1586*

296

周五 14:

1326 *

86%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
66.20克		67.72克		115.81克

2267*

941

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