| 2021年05月 |
| 周日 16: |
1478 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.61克 |
|
130.97克 |
|
39.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1098 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.38克 |
|
73.57克 |
|
28.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
136 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.81克 |
|
2.89克 |
|
4.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
449 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.89克 |
|
27.35克 |
|
15.07克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周一 5: |
2543 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
233.82克 |
|
69.58克 |
|
45.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
565 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.91克 |
|
29.03克 |
|
10.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
445 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.37克 |
|
30.57克 |
|
14.20克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周日 21: |
123 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.90克 |
|
5.70克 |
|
9.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
539 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.65克 |
|
17.59克 |
|
2.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1549 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.43克 |
|
47.71克 |
|
19.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1626 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.59克 |
|
87.79克 |
|
19.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1859 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.61克 |
|
100.91克 |
|
9.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1379 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.22克 |
|
57.96克 |
|
20.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1903 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
177.11克 |
|
49.72克 |
|
30.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1914 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
164.50克 |
|
78.29克 |
|
28.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1996 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
183.12克 |
|
60.45克 |
|
26.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
3198 *
|
200%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
244.20克 |
|
192.61克 |
|
37.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2877 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
217.41克 |
|
165.21克 |
|
58.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1624 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.33克 |
|
67.15克 |
|
31.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1840 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.78克 |
|
89.28克 |
|
30.60克 |
|
-
|
-
|
