| 2024年09月 |
| 周日 8: |
1569 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.78克 |
|
85.76克 |
|
160.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1330 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.25克 |
|
91.05克 |
|
139.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1524 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.57克 |
|
101.16克 |
|
141.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1612 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.02克 |
|
97.82克 |
|
119.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1733 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.25克 |
|
78.65克 |
|
162.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1617 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.19克 |
|
110.59克 |
|
136.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1537 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.17克 |
|
89.41克 |
|
132.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2239 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.14克 |
|
148.08克 |
|
209.16克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1604 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.80克 |
|
108.30克 |
|
134.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1362 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.88克 |
|
84.63克 |
|
143.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1492 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.46克 |
|
97.98克 |
|
134.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1607 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.95克 |
|
97.28克 |
|
127.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1867 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.15克 |
|
99.78克 |
|
157.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1515 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.91克 |
|
98.94克 |
|
117.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2067 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.81克 |
|
121.27克 |
|
206.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1576 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.84克 |
|
95.35克 |
|
136.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1580 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.44克 |
|
107.15克 |
|
112.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1454 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.52克 |
|
115.67克 |
|
97.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1747 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.27克 |
|
110.05克 |
|
175.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1904 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.32克 |
|
98.69克 |
|
180.64克 |
|
-
|
-
|
