| 2022年06月 |
| 周五 24: |
407 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.91克 |
|
18.54克 |
|
54.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
822 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.41克 |
|
38.59克 |
|
122.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
871 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.84克 |
|
27.46克 |
|
108.39克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周一 11: |
1020 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.09克 |
|
18.98克 |
|
167.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1104 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.91克 |
|
20.70克 |
|
191.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
999 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.17克 |
|
18.26克 |
|
200.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
966 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.41克 |
|
13.81克 |
|
203.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1237 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.49克 |
|
17.76克 |
|
228.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
765 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.98克 |
|
14.88克 |
|
143.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
420 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.19克 |
|
4.22克 |
|
85.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
649 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.88克 |
|
12.28克 |
|
131.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
531 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.55克 |
|
17.18克 |
|
87.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1011 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.35克 |
|
37.96克 |
|
116.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
857 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.22克 |
|
18.25克 |
|
174.67克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周四 31: |
1816 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.98克 |
|
48.74克 |
|
282.31克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周日 13: |
923 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.66克 |
|
15.04克 |
|
137.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周一 30: |
427 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.54克 |
|
5.18克 |
|
108.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1648 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.40克 |
|
68.81克 |
|
221.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1336 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.98克 |
|
64.27克 |
|
207.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
777 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.77克 |
|
38.19克 |
|
96.39克 |
|
-
|
-
|
