| 2023年04月 |
| 周四 27: |
1128 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.33克 |
|
96.68克 |
|
102.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1412 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.40克 |
|
54.27克 |
|
182.22克 |
|
1695*
|
 283
|
| 周二 25: |
1927 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.80克 |
|
34.20克 |
|
193.93克 |
|
1695*
|
 232
|
| 周一 24: |
1665 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.78克 |
|
91.19克 |
|
187.24克 |
|
1695*
|
30
|
| 周日 23: |
2346 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
200.79克 |
|
146.13克 |
|
215.35克 |
|
1695*
|
651
|
| 周六 22: |
1499 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.98克 |
|
69.29克 |
|
125.41克 |
|
1695*
|
196
|
| 周五 21: |
2045 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.86克 |
|
120.15克 |
|
298.67克 |
|
1623*
|
422
|
| 2022年12月 |
| 周四 8: |
687 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.77克 |
|
23.20克 |
|
69.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1405 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.74克 |
|
65.25克 |
|
211.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1589 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.23克 |
|
18.32克 |
|
161.22克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周六 3: |
2080 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.77克 |
|
92.05克 |
|
248.92克 |
|
1506*
|
574
|
| 周五 2: |
2000 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
2066*
|
66
|
| 周四 1: |
2000 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1506*
|
494
|
| 2022年07月 |
| 周日 31: |
1500 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1506*
|
6
|
| 周六 30: |
1500 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1506*
|
6
|
| 周五 29: |
1500 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1506*
|
6
|
| 周四 28: |
1500 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1506*
|
6
|
| 周三 27: |
1500 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1506*
|
6
|
| 周二 26: |
1500 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1506*
|
6
|
| 周一 25: |
1500 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1506*
|
6
|
