| 2024年05月 |
| 周一 6: |
16 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
1.20克 |
|
3.23克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 6: |
709 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.93克 |
|
45.56克 |
|
42.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2156 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.29克 |
|
122.81克 |
|
185.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1589 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.43克 |
|
97.44克 |
|
121.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2181 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.12克 |
|
104.69克 |
|
237.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2090 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.68克 |
|
119.29克 |
|
188.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
2346 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.91克 |
|
134.97克 |
|
209.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1895 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.71克 |
|
129.87克 |
|
215.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1933 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.13克 |
|
130.77克 |
|
150.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1834 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.89克 |
|
86.85克 |
|
174.65克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周五 3: |
1719 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.96克 |
|
106.10克 |
|
107.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1606 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.24克 |
|
143.42克 |
|
60.01克 |
|
2713*
|
 1107
|
| 周三 1: |
1213 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.98克 |
|
67.25克 |
|
86.86克 |
|
2333*
|
1120
|
| 2023年01月 |
| 周二 31: |
1999 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.65克 |
|
149.57克 |
|
113.64克 |
|
2214*
|
215
|
| 2021年03月 |
| 周四 25: |
614 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.08克 |
|
39.47克 |
|
75.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
489 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.50克 |
|
33.68克 |
|
46.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
599 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.06克 |
|
39.37克 |
|
71.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
180 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.71克 |
|
7.93克 |
|
37.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1525 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.19克 |
|
62.11克 |
|
135.06克 |
|
-
|
-
|
