| 2024年06月 |
| 周六 8: |
935 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.66克 |
|
35.88克 |
|
120.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
820 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.01克 |
|
42.05克 |
|
120.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1531 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.39克 |
|
97.82克 |
|
139.06克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周一 13: |
1122 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.34克 |
|
64.08克 |
|
127.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1443 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.03克 |
|
88.40克 |
|
104.12克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周二 9: |
340 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.62克 |
|
26.70克 |
|
26.69克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周三 18: |
604 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.32克 |
|
29.28克 |
|
77.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
934 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.20克 |
|
85.20克 |
|
54.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
531 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.98克 |
|
50.78克 |
|
54.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
812 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.10克 |
|
63.35克 |
|
56.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
993 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.23克 |
|
58.58克 |
|
93.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
785 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.55克 |
|
69.97克 |
|
71.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
520 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.49克 |
|
40.02克 |
|
45.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
675 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.33克 |
|
43.36克 |
|
112.64克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周一 26: |
670 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.37克 |
|
37.61克 |
|
65.73克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周一 1: |
1740 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.91克 |
|
102.42克 |
|
105.64克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周日 31: |
1723 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.01克 |
|
79.88克 |
|
125.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
2670 *
|
243%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.11克 |
|
113.03克 |
|
167.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1713 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.25克 |
|
82.19克 |
|
158.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1071 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.88克 |
|
40.32克 |
|
127.84克 |
|
-
|
-
|
