| 2021年01月 |
| 周五 15: |
1817 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.99克 |
|
73.42克 |
|
240.57克 |
|
-
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-
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| 周四 14: |
1298 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.78克 |
|
90.00克 |
|
150.11克 |
|
-
|
-
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| 周三 13: |
1433 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.11克 |
|
63.62克 |
|
205.69克 |
|
-
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-
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| 周二 12: |
1361 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.49克 |
|
95.29克 |
|
156.22克 |
|
-
|
-
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| 周一 11: |
1393 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.89克 |
|
97.94克 |
|
146.43克 |
|
-
|
-
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| 周日 10: |
1243 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.31克 |
|
40.63克 |
|
214.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1903 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.75克 |
|
59.55克 |
|
249.72克 |
|
-
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-
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| 周五 8: |
1309 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.72克 |
|
59.14克 |
|
219.61克 |
|
-
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-
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| 周四 7: |
1274 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.97克 |
|
71.11克 |
|
184.61克 |
|
-
|
-
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| 周三 6: |
1294 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.38克 |
|
83.53克 |
|
113.01克 |
|
-
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-
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| 周二 5: |
1330 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.06克 |
|
81.31克 |
|
141.91克 |
|
-
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-
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| 周一 4: |
1362 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.77克 |
|
50.36克 |
|
195.30克 |
|
-
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