| 2021年05月 |
| 周日 30: |
821 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.58克 |
|
63.23克 |
|
35.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
914 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.30克 |
|
45.32克 |
|
86.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
956 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.27克 |
|
37.03克 |
|
47.60克 |
|
2132*
|
 1176
|
| 周四 27: |
2111 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.20克 |
|
57.05克 |
|
278.53克 |
|
2069*
|
 42
|
| 周三 26: |
567 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.09克 |
|
25.43克 |
|
67.95克 |
|
2132*
|
1565
|
| 周二 25: |
734 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.92克 |
|
49.30克 |
|
92.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2004 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.04克 |
|
74.67克 |
|
217.37克 |
|
1994*
|
10
|
| 周一 3: |
115 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.79克 |
|
8.23克 |
|
7.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1239 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.63克 |
|
35.60克 |
|
244.97克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周五 30: |
1125 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.23克 |
|
36.56克 |
|
145.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
446 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.26克 |
|
22.04克 |
|
61.42克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周二 5: |
180 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.89克 |
|
4.59克 |
|
38.75克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周二 29: |
1620 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.92克 |
|
47.99克 |
|
161.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1137 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.75克 |
|
36.33克 |
|
155.97克 |
|
1883*
|
746
|
