| 2021年03月 |
| 周五 12: |
250 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
11.00克 |
|
33.00克 |
|
-
|
-
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| 周三 10: |
390 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.00克 |
|
16.25克 |
|
47.00克 |
|
-
|
-
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| 2021年01月 |
| 周六 30: |
32 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.72克 |
|
0.96克 |
|
5.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1013 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.44克 |
|
34.61克 |
|
160.24克 |
|
-
|
-
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| 2020年12月 |
| 周三 30: |
463 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.76克 |
|
16.38克 |
|
88.84克 |
|
-
|
-
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| 周二 29: |
1036 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.30克 |
|
54.66克 |
|
139.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
607 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.96克 |
|
43.89克 |
|
227.94克 |
|
-
|
-
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