| 2023年04月 |
| 周二 18: |
1013 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.67克 |
|
108.89克 |
|
92.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
60 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
2.00克 |
|
12.40克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周一 27: |
816 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.26克 |
|
27.37克 |
|
101.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
335 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.03克 |
|
13.65克 |
|
43.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
300 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.51克 |
|
7.12克 |
|
52.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| 周六 4: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
| 周五 3: |
-
|
-
|
|
315*
|
-
|
| 周四 2: |
-
|
-
|
|
80*
|
-
|
| 周三 1: |
-
|
-
|
|
88*
|
-
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| 2023年02月 |
| 周二 28: |
-
|
-
|
|
98*
|
-
|
| 周一 27: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| 周日 26: |
-
|
-
|
|
216*
|
-
|
| 周六 25: |
-
|
-
|
|
152*
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| 周四 23: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
|
| 周三 22: |
-
|
-
|
|
231*
|
-
|
| 周二 21: |
-
|
-
|
|
141*
|
-
|
| 周一 20: |
-
|
-
|
|
91*
|
-
|
| 周日 19: |
-
|
-
|
|
116*
|
-
|
| 周六 18: |
-
|
-
|
|
191*
|
-
|
| 周五 17: |
-
|
-
|
|
106*
|
-
|
| 周四 16: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
| 周三 15: |
-
|
-
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|
114*
|
-
|
| 周二 14: |
-
|
-
|
|
100*
|
-
|
