| 2024年05月 |
| 周六 11: |
802 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.16克 |
|
68.32克 |
|
37.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
797 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.90克 |
|
54.31克 |
|
106.35克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周日 28: |
763 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.05克 |
|
56.54克 |
|
78.06克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周三 19: |
1280 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.10克 |
|
69.15克 |
|
159.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1606 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.09克 |
|
84.53克 |
|
238.00克 |
|
2175*
|
 569
|
