| 2024年07月 |
| 周二 23: |
96 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
24.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 22: |
260 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.27克 |
|
15.33克 |
|
24.22克 |
|
2538*
|
 2278
|
| 2024年02月 |
| 周一 19: |
671 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.36克 |
|
51.21克 |
|
51.64克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周三 13: |
927 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.80克 |
|
54.37克 |
|
65.56克 |
|
2292*
|
1365
|
| 2023年08月 |
| 周六 5: |
485 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.80克 |
|
66.53克 |
|
16.93克 |
|
2422*
|
1937
|
| 2023年07月 |
| 周二 4: |
1106 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.45克 |
|
84.06克 |
|
104.77克 |
|
3001*
|
1895
|
| 2023年05月 |
| 周二 30: |
813 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.19克 |
|
27.52克 |
|
41.31克 |
|
2856*
|
2043
|
| 2023年04月 |
| 周三 26: |
534 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.34克 |
|
26.29克 |
|
3.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
529 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.61克 |
|
24.96克 |
|
43.86克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周三 25: |
1398 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.56克 |
|
64.17克 |
|
139.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
629 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.04克 |
|
46.57克 |
|
17.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1319 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.38克 |
|
153.05克 |
|
34.88克 |
|
2549*
|
1230
|
| 2022年12月 |
| 周五 30: |
151 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.87克 |
|
27.87克 |
|
11.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
986 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.22克 |
|
72.89克 |
|
91.53克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周一 28: |
830 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.82克 |
|
51.29克 |
|
78.63克 |
|
2379*
|
1549
|
| 周一 14: |
514 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.44克 |
|
39.23克 |
|
3.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
425 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.29克 |
|
25.24克 |
|
29.95克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周四 8: |
1635 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.87克 |
|
92.06克 |
|
58.77克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周三 10: |
185 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.36克 |
|
0.78克 |
|
8.56克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周五 22: |
703 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.27克 |
|
38.01克 |
|
46.02克 |
|
-
|
-
|
