| 2022年10月 |
| 周三 19: |
108 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.06克 |
|
3.54克 |
|
17.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
959 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.06克 |
|
25.49克 |
|
144.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
729 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.01克 |
|
46.90克 |
|
80.07克 |
|
1751*
|
 1022
|
| 周五 14: |
738 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.69克 |
|
28.71克 |
|
71.84克 |
|
2110*
|
1372
|
| 2022年09月 |
| 周一 26: |
207 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.48克 |
|
2.16克 |
|
54.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
755 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.74克 |
|
25.04克 |
|
120.10克 |
|
1751*
|
996
|
| 周六 24: |
642 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.67克 |
|
31.38克 |
|
92.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1073 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.22克 |
|
31.21克 |
|
163.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1201 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.95克 |
|
62.65克 |
|
170.93克 |
|
2072*
|
871
|
| 周三 21: |
800 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.24克 |
|
51.75克 |
|
82.48克 |
|
1951*
|
1151
|
| 周二 20: |
1015 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.45克 |
|
63.04克 |
|
98.97克 |
|
1951*
|
936
|
| 周日 18: |
699 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.35克 |
|
55.96克 |
|
64.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
73 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
0.41克 |
|
19.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
912 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.99克 |
|
33.62克 |
|
102.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
856 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.85克 |
|
60.39克 |
|
96.18克 |
|
1681*
|
825
|
| 周三 14: |
770 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.67克 |
|
67.92克 |
|
48.48克 |
|
1663*
|
893
|
| 周二 13: |
798 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.10克 |
|
67.11克 |
|
66.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
788 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.11克 |
|
70.52克 |
|
79.59克 |
|
1772*
|
984
|
| 周五 9: |
83 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.30克 |
|
1.29克 |
|
20.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
940 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.81克 |
|
54.26克 |
|
106.25克 |
|
-
|
-
|
