| 2024年09月 |
| 周二 17: |
482 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.77克 |
|
26.30克 |
|
56.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2286 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.38克 |
|
161.38克 |
|
137.74克 |
|
996*
|
 1290
|
| 周日 15: |
1390 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.44克 |
|
52.22克 |
|
171.38克 |
|
1762*
|
 372
|
| 周六 14: |
2135 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.25克 |
|
113.27克 |
|
252.70克 |
|
582*
|
1553
|
| 周五 13: |
621 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.80克 |
|
26.06克 |
|
68.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2376 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.95克 |
|
152.48克 |
|
210.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1443 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.37克 |
|
101.19克 |
|
112.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2334 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.18克 |
|
129.41克 |
|
222.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2179 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.62克 |
|
122.31克 |
|
207.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1386 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.63克 |
|
78.00克 |
|
146.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1526 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.93克 |
|
63.77克 |
|
212.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1724 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.08克 |
|
122.57克 |
|
170.61克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1452*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
755*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
1883*
|
-
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
2087*
|
-
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
2256*
|
-
|
| 周一 26: |
-
|
-
|
|
2042*
|
-
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
2151*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
1801*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
2226*
|
-
|
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
1959*
|
-
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
2289*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
2199*
|
-
|
| 周一 19: |
-
|
-
|
|
1871*
|
-
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
1888*
|
-
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
2197*
|
-
|
| 周五 16: |
-
|
-
|
|
2382*
|
-
|
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
2290*
|
-
|
