| 2021年01月 |
| 周三 13: |
1265 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.80克 |
|
74.51克 |
|
72.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
329 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.86克 |
|
31.40克 |
|
34.74克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周六 19: |
1508 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.87克 |
|
51.51克 |
|
170.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
919 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.60克 |
|
54.12克 |
|
119.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1460 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.50克 |
|
94.23克 |
|
157.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1532 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.72克 |
|
110.13克 |
|
154.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1530 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.05克 |
|
77.87克 |
|
207.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1348 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.30克 |
|
104.57克 |
|
135.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1625 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.75克 |
|
42.13克 |
|
202.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
811 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.72克 |
|
48.63克 |
|
127.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1597 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.70克 |
|
96.71克 |
|
202.41克 |
|
215*
|
 1382
|
